冬の寒さと共にやってくるのが、 空気の乾燥。

湿度が低いうえに、暖房器具を使うから、 余計に乾燥しますね。
乾燥は健康と美容の大敵ですから、特に女性は注意が必要です。

喉の粘膜が乾燥すれば、悪い菌がついて風邪をひきますし、
肌が乾燥すれば、カサカサになってシワが増えます。

冷えと乾燥は、 前回紹介した 「 冬の特集１」でも対策できてしまいますが、
もっと手軽にできるアロマオイルの使い方をご紹介。

その名も「フェイシャルアロマスチーム」です。

美容のためのアロマスチーム！

乾燥を防ぐ蒸気と、アロマオイルの作用を 合わせて活用します。

その方法とは、洗面器にお湯をはり、アロマオイルを２滴ほど落とし、
その蒸気を顔からあびるだけ。
心地よい香りとスチームがお肌にうるおいを与えます。
時間は5分ぐらいで充分です。お試しください。

蒸気を逃さないよう、頭からタオルをすっぽり被っておくとさらに効果的。
お湯は熱すぎないように注意して、目は閉じて行ってください。

乾燥対策には、こんなアロマオイルがおすすめ！