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花粉症にはアロマテラピー
花粉症対策 アロマオイルの使い方をご紹介。

アロマライトを使って、ユーカリ、ペパーミントをお部屋に香りを広げます。
ユーカリとペパーミントは鼻を通すようなすっきりとした香りがします。
レモン、ラベンダーやカモミールなど他のアロマオイルと合わせて使うと効果的です。
外出中は、マスクにアロマオイルを直接落としておくと役立ちます。
必ず皮膚につかないよう、マスクの肌につけない面に落とすか、
染み込ませたティッシュなどをマスクの中間に差し込むようにしてください。

鼻づまりは蒸気とともに吸入するのがおすすめです。
洗面器やマグカップにアロマオイルを2,3滴落とし、鼻から蒸気を吸入します。
目のかゆみには、ラベンダーウォーターをコットンに染み込ませ、
目を冷やすと良いでしょう。
頭が重いときはラベンダー、カモミール、ローズウッド、ローズマリーなどがおすすめです。
※アロマオイルは医薬品ではありません。

  
  
遮光瓶・ガラス容器 フレグランスオイル(合成香料)
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