香りを感じなくてもアロマ効果ってあるの?

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質問

アロマをしばらく使ってると、香りに慣れてしまいますが、それでも効果ってあるんですか?
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回答

嗅覚は疲労しやすいので、しばらくすると香りを感じなくなりますが、芳香空間なのは変わりません。

香りを感じて気持ちをリフレッシュするという意味では、慣れてしまうと効果は得られにくいです。しかしその状態は、呼吸が深くリラックスしやすくなっているはずです。また、その場を少し離れて戻ってきたときにも、ふと心地よい香りを感じることができるので、再度リフレッシュできるはずですよ。

香りの慣れは、香りを変えることで簡単に解消します。柑橘系のアロマオイルを使っているときは、樹木系のアロマオイルに変えてみるなどあえて違う系統の香りを選ぶと効果的ですね。

風邪予防を目的に、ティートリーユーカリなどのアロマオイルをアロマディフューザーを使って拡散することがあります。この場合、香りに慣れてしまってもその効果は持続しています。

(これは嗅覚以外の感覚と同じですね。マンネリは刺激がなくなるので徐々にその効果が落ちていきます。だけど、その効果がなくなるとはいえませんね。)

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