夏は日中は動くのがおっくうで、夜は寝苦しい季節です。
ペパーミントのアロマオイル(精油)は体感温度を4℃下げるといわれてるので、香りを広げたり、スプレー作ったりして涼しみましょう。
また、虫の対策には、シトロネラやレモンユーカリ、レモングラス、ゼラニウムがおすすめですよ。
ここにもペパーミントを加えると、
柑橘系の精油は、どれも爽やかな香りです。キッチンにもおすすめ。オレンジのアロマオイルは、油汚れも落とします。
スキンケア商品のおすすめは、リキッドソープ。
私はジムから帰宅して手洗い後に、
また、日常生活だけでもかなり紫外線を浴びちゃいますよね。
日焼け止めをしっかり塗る方は多いですが、日焼け後の肌のお手入れはおろそかになりがちです。乾燥は肌の大敵なので、しっかり保湿しておきましょう。
そこで活躍するのがラベンダーのアロマオイル。キャリアオイル10mlにラベンダー2滴ほど落として肌ケアしま
肌の保湿にはホホバオイルがおすすめですよ。
爽やかな香りを広げて、気持ちを快適に過ごしましょう。