【レシピ】
▷材料
大豆 カップ1〜2杯
唐辛子 1本
ジンジャー精油 3滴
パイン精油 3滴
布袋
麻紐
▷作り方
目の詰まった布袋に大豆、唐辛子、精油を入れて溢れないように麻紐で包む。
電子レンジで50秒ほど加熱し、温まり具合を確認。
(足りなければさらに追加で温める。)
【コメント&使い方】
寒い冬。体に優しくてあったかいエコなカイロはいかがですか?
カイロといえば、使い捨てのイメージがありますよね。
しかし、身近なもので繰り返し使えるカイロが作れちゃうんです。
例えば玄米や米糠や小豆などの穀物や豆類です。
これらは、中に閉じ込められている水分が蒸気となって熱を放出し、温めてくれるという仕組み。
そして、蒸しタオルと違ってしばらくの間、温かさが持続してくれるんです。
今回の大豆で作るカイロは、ほっこりした豆の優しい香りも漂います。
唐辛子でさらに温め効果をパワーアップ。
血行を促してくれるジンジャーとパインの精油も加えれば、とってもあたたかい自然派カイロの出来上がり。
じんわりと身体の芯から温めてくれる大豆の蒸気の力。すごいですよ。
保温時間を長くしたいときは、電子レンジで長めに加熱して、厚手の布で包んでみてください。
熱すぎて火傷してしまわないよう充分気をつけて、寒い冬のおともに、ぜひ何度でも使ってみてくださいね。