興味あるけど、アロマオイルの使い方が分からない

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質問

アロマに興味はあるけど、使い方がよく分かりませんので教えてください。

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①芳香浴

香りを楽しむ方法です。お部屋に香りを広げて、心地よい空間を作ることができます。自然そのもののナチュラルな香りなのでリラックスできるはずですよ。アロマディフューザーやアロマライトのような芳香器を使えば香りが効率よく拡散できます。
仕事中などデスク周りでちょっと香りを使いたいときは、小型のアロマストーンやコットンにアロマオイルを２，３滴垂らすのでもよいでしょう。

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②アロマトリートメント

オイルマッサージのことです。アロマオイル（精油）の原液は直接肌につけられないので、キャリアオイル（植物油）に１％以下に希釈する必要があります。キャリアオイル10mlに対して、アロマオイル2滴です。アロマテラピーサロンでもこの方法を行っています。もちろん100%天然のアロマオイルのみご使用ください。
アロママッサージオイルの作り方はこちら。
※手作り系のアロマはすべて自己責任の元、安全にお楽しみください。パッチテストはお忘れなく。

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（アロマオイルの使い方はそれだけではありません。ハウスキーピングやアロマクラフトなど、知識に比例して広がります。まずは芳香浴で香りの世界をお楽しみくださいね。）