アロマレシピ　＞　マッサージオイル



マッサージオイル

【レシピ】

▷材料
ホホバオイル　10ml
月見草オイル　10ml
ジュニパー精油　　2滴
ローズマリー精油　　2滴

▷作り方
ポンプ式のボトルなどに材料を全て入れ、よく振る。
※温める場合は
耐熱容器にオイルを入れ、混ぜながら湯煎にかける。
オイルの温度が50度くらいになったら湯煎から下ろし、精油を入れ混ぜたら完成。




【コメント＆使い方】

あけましておめでとうございます。
お正月はのんびり過ごされましたでしょうか？

食べ過ぎや飲み過ぎで身体が重たいなぁという方も
ゆっくりし過ぎてなかなかエンジンがかからないよという方も
新しい年を迎えてメラメラとやる気に満ち溢れていますという方も
調子を整えてリセットしたい時は
簡単に作れて、すぐ使えるオイルトリートメントがオススメです。

今回はただ単にマッサージするだけでなく
より効果的な組み合わせを考えてみました。
体を温め、冷えを取り除き
むくみや肥満に効果的なジュニパーベリー精油、
気分を高め、集中力をアップさせてくれたり
筋肉痛や凝り、手足の冷えに効果的なローズマリー精油、
生理痛を始めとした女性特有の健康障害や
アトピーなどのアレルギー疾患にも多く用いられる月見草オイル、
低刺激で皮脂バランス調整作用のある万能なホホバオイル、
これらを合わせ、さらにお好みで温めていただくという
今の時期にぴったりのレシピです。

手足やお腹周り、首や肩など、全身を労わりながらマッサージし
心身ともにリフレッシュして、自己実現に向けて新たな年をスタートしてくださいね。

・アロマレシピ一覧