アロマレシピ > スパイシーバスの作り方
スパイシーバス
【レシピ】
▷材料
唐辛子
クローブ
シナモン
ジュニパー精油
クローブ精油
各適量
▷作り方
桶に42度くらいのお湯をためて、スパイスと精油を入れる。
【コメント&使い方】
朝晩はグッと冷える季節になってきましたね。
お風呂にゆっくり浸かることももちろん大切ですが、少しの時間でも手や足を温めると気持ちが良いですよ。
ホットワインやチャイ、カレーに使うような香辛料は
ピリリとした辛味や刺激が身体の中から温めてくれますよね。
それらは食べたり飲んだりするだけでなく、お湯に入れて使うのもオススメなんです。
また、血行を促進してくれる生姜汁を入れてみるのもよいですよ。
ただし、刺激が強めなので、お肌の状態を確認しながら少量ずつお試しください。
クローブやシナモンのウッディーな香りと、清々しいジュニパーの香りで
まるで森の中にいるかのような部分浴。
ほっこり温まりながら癒されてくださいね。
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