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フェイシャルスチームの仕方

【レシピ】

▷材料
水　1ℓ
ジュニパーベリー精油　　1滴
ローズマリー精油　　1滴

▷作り方
洗面器に熱湯を入れる。
もしくは大きな鍋にお湯を沸かす。
少し温度が下がってきたら精油を入れる。




【コメント&使い方】

すごく簡単なのにとてもリラックスできるアロマスチーム。

容器を囲むように頭からバスタオルを被り
目を閉じてお顔全体に蒸気を当てます。

お湯の温度はお好みでよいのですが
わたしは60度前後から冷めるまでしばらく楽しんでいますよ。
毛穴もスッキリするので洗顔前がオススメ。

今回の精油は
浄化作用に優れ、体を温めてくれるジュニパーベリーと
集中力アップや、呼吸器系によいと言われているローズマリーなので
お肌も心も生き生きしそうですね。

スチームを楽しんだ後は
そのまま洗顔に使っても良し
お風呂に入れても良し
温め直して部分浴に使うも良し
そのまま置いて
お部屋の加湿器&芳香代わりにしても◎
シンプルだからこそ、様々な使い方に応用できますよ。

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