【レシピ】

▷材料

天然塩　　大さじ2

ローズマリー精油　2滴
オレンジ精油　2滴

▷作り方

塩に精油をよく混ぜたら出来上がり。

【コメント＆使い方】

年も明けて一段と寒さが増してきましたね。

そんな季節はお風呂タイムをさらに良くするアイテム、バスソルトが欠かせません。手作りのバスソルトはお好みの香りで手軽に楽しめるので良いですよね。今回は、冬場に特にオススメの精油。身体を温めてくれるものを使ってみましたよ。

若返り効果が期待できるアロマとして人気のあるローズマリーは血行を良くしてくれるため、冷え性や肩こりなどに効くと言れています。また、多くの人に好まれるアロマとして人気のオレンジも冷え性に効果的と言われています。

そういえば冬至も柚子をお風呂に入れますよね？あれも柚子が身体をあたためて風邪をひきにくくしてくれたり、血行を促進して冷えを解消してくれるからだそう。

精油をそのまま湯船に入れて香りを楽しむのもお手軽でよいですが、予め塩に精油を混ぜておくことで、お湯に混ざりやすくなるという利点も。塩のミネラル分なども肌に働きかけてくれますよ。

お風呂でゆっくりあたたまり、体の調子を整えて、元気に冬を乗り越えましょう。