【レシピ】 

▷材料

ガスール　　　大さじ4.5

水　　　　大さじ5

ローズマリー精油　　　　1滴

ジュニパー精油　　　　　1滴

 

▷作り方

水にガスールを振りかけて5分ほど置き、精油も入れて混ぜ合わせる。

【コメント＆使い方】

アーシング。裸足で土の上を歩いたり、川に入ったりしたときの気持ちよさって忘れられませんよね。

昔の人たちは、畑を耕したり、魚を捕まえたりと、日々当たり前のように土や水辺とつながっていましたが、 現代社会では直接大地に触れる機会はあまりありません。

その上、スマートフォンや電化製品などの電磁波を常に浴び続け、 ゴムやプラスチック、合成繊維や断熱材などに囲まれた生活をしています。

人間の体は元々電気を通すようにできていますが、今の生活では電気を大地に上手く逃がせないまま溜め込んでしまいがち。

そんな時に良いのが大地と繋がるアーシング。体に溜まった電気を放出し、安定させてくれます。

しかし、誰もがすぐ近くに土や川があるところに住んでいるわけではありませんよね。

そんな時は、大地からできているクレイを使えば、おうちにいながら手軽にアーシングができますよ。

ガスールはモロッコで昔から石鹸のように使われてきたクレイ。アラビア語で「洗い清める」という意味があります。

高い洗浄力と保湿効果を兼ね備えているクレイで、私は夏がやってくると無性にガスールを使いたくなります。

そんなガスールに、デトックスが期待できるジュニパー精油とスッキリ爽快感のあるローズマリー精油を併せてアーシング効果を高めましょう。

出来上がったクレイペーストを足裏や足の甲、足首までたっぷりと塗ったら、周りが乾き始めるまで10分ほど放置し、よく洗い流します。

たったこれだけなのですが、足がとても軽くなり、かなりスッキリした感覚になりますよ。

おうちにいながら大地を感じることができるクレイパック。ぜひ、お試しくださいね。